华为电脑白班怎么设置的（华为电脑白屏了怎么弄）

华为电脑“白班模式”怎么设置？一篇文章教你轻松搞定，告别刺眼蓝光！

在快节奏的现代生活中,无论是学生党还是上班族，我们每天都会在电脑前度过大量时间，长时间面对屏幕，眼睛常常会感到干涩、酸胀，甚至视力模糊，这很大程度上是由于屏幕发出的高能短波蓝光，尤其是在夜间，会严重干扰我们的生物钟，影响睡眠质量。

为了解决这一问题,华为电脑贴心地内置了“护眼模式”，其中深受用户喜爱的就是能模拟自然光、减少蓝光刺激的“白班模式”，华为电脑的“白班模式”究竟是什么？又该如何设置呢？别担心，本文将为您提供一份详尽的图文式指南。

什么是“白班模式”？它和“护眼模式”有何不同？

在设置之前,我们先来简单了解一下这两个概念：

• 护眼模式： 这是华为电脑最基础的功能，它的核心作用是过滤掉屏幕中的部分蓝光，让屏幕色调变暖，从而减轻眼睛的疲劳感，它通常有“自动”、“开启”、“关闭”三个选项。
• 白班模式： 这是护眼模式的“升级版”，它不仅过滤蓝光，更重要的是能根据一天中的时间变化，动态调整屏幕的色温，它会模拟早晨的自然光（偏冷色调）和傍晚的自然光（偏暖色调），让屏幕光线更贴合人体生理节律，提供更舒适、更健康的视觉体验。

“护眼模式”是静态的暖色调，而“白班模式”是动态的自然光模拟，对眼睛的保护更科学、更人性化。

华为电脑“白班模式”的详细设置步骤

华为电脑的“白班模式”设置非常简单，主要通过“电脑管家”或“设置”菜单即可完成，以下是两种主流的设置方法：

通过“电脑管家”设置（最常用、最快捷）

“电脑管家”是华为电脑的内置管理工具，集成了多种优化功能，设置护眼/白班模式非常方便。

1. 打开电脑管家：

   • 在桌面上找到并点击“华为电脑管家”图标。
   • 或者,点击任务栏右下角的“电脑管家”图标。

2. 进入健康关怀功能：

   • 在电脑管家主界面,找到并点击“健康关怀”选项。

3. 开启白班模式：

   • 在“健康关怀”页面，您会看到“护眼模式”和“白班模式”两个选项。
   • 点击右侧的开关,即可开启“白班模式”。

4. 自定义设置（可选）：

   • 调整强度： 开启后，您可以通过下方的滑块调整护眼/白班模式的强度，数值越高，屏幕色调越暖。
   • 定时开关： 您可以设置在特定时间（如晚上9点后）自动开启，或在特定时间段（如工作日8:00-18:00）自动关闭，实现智能化管理。
   • 选择模式： 如果您觉得白班模式变化太快或太慢，也可以切换回普通的“护眼模式”或“关闭”。

通过“Windows 设置”菜单设置

如果您不习惯使用电脑管家,也可以直接在Windows系统中进行设置。

1. 打开Windows 设置：

   • 点击“开始”菜单或按 Win + I 快捷键，打开“设置”。

2. 进入系统显示设置：

   • 在设置窗口中,选择“系统”，然后点击“显示”。

3. 寻找华为特色功能：

   • 在“显示”页面，向下滑动，找到“华为”或“显示”相关的专属区域（不同Windows版本可能略有差异，通常名为“华为显示增强”或类似名称）。

4. 启用白班模式：

   • 在该区域中,您会找到“护眼模式”的开关。
   • 点击进入护眼模式详情页,在这里您可以选择“白班模式”，并进行强度调整和定时设置。

小贴士：如何更好地使用“白班模式”？

为了让“白班模式”发挥最大效用，这里还有一些贴心建议：

• 白天正常使用： 在光线充足的白天，可以关闭护眼模式，以保证屏幕色彩的准确性，适合进行设计、修图等对色彩要求较高的工作。
• 傍晚/夜间自动开启： 建议将“白班模式”设置为“自动”，或在傍晚时分手动开启，这不仅能有效缓解眼部疲劳，还能为夜间睡眠做好准备。
• 配合其他护眼习惯： 除了开启“白班模式”，记得遵循“20-20-20”护眼法则（每使用电脑20分钟，向20英尺（约6米）外的远处眺望20秒），并保持正确的坐姿和屏幕距离。
• 结合夜间模式： 如果您觉得白班模式还不够“暗”，可以在Windows的“设置”>“系统”>“显示”中，同时开启“夜间模式”，两者叠加使用，能最大程度减少蓝光。

华为电脑的“白班模式”是一项非常实用的功能，它通过模拟自然光的变化，为我们提供了更健康、更舒适的用眼体验，通过上述两种简单的方法，您可以轻松开启并自定义这一功能，从此，告别刺眼蓝光，让您的眼睛在长时间的工作和学习中得到温柔的呵护，希望这篇文章能帮助到您，祝您使用愉快，双眼明亮！